De manhã?  De manhã é que é bom

Gosto tanto que desde que se tornou rotina já não consigo passar sem. Se por algum motivo não o tiver o meu dia fica totalmente do avesso principalmente o meu espírito, tal é o vicio.
Gosto de começar o dia assim com um bom pequeno almoço super proteico e de o fazer logo de seguida. 

Sua o corpo e liberta-se-me a alma! 


Brilha a minha pele e o meu humor anda tão apurado… são as endorfinas provocadas pela prática regular de algo tão bom que me faz tão bem e feliz!
Desde que o comecei a fazer quando o sol começa a aparecer que tem dias que acordo antes do despertador, tal é a vontade e a liberdade de entregar o meu corpo a este prazer.
Tenho muito mais energia logo pela manhã até o meu desempenho é maior aguento mais tempo. De corpo regenerado por uma boa noite de sono e sonhos, de manhã não há cansaço que me leve a deixar de o fazer por estar cansada ou porque simplesmente surgem outras atividades que me impossibilitam de o fazer.

E tu também gostas de fazer exercício logo pela manhã?

© 👠Cátia Teixeira, Vizinha 69 Letras 2016


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